Poomsae

Liikesarjat ovat olleet kamppailulajeissa kautta aikojen yksi keskeisin harjoittelumuoto. Teknisen opetuksen lisäksi taekwondo-liikesarjojen liikkeet ja suunnat kuvastavat jotakin luontoon tai ihmisen ominaisuuksiin liittyvää asiaa. Liikesarjojen harjoittelussa on tärkeää edetä askel kerrallaan, jotta kunkin liikesarjan merkitys avautuu ennen siirtymistä vaikeampaan.

Liikesarjat ovat taekwondon toinen virallinen kilpailumuoto, jossa kilpaillaan aina MM- ja EM-tasolle asti. Liikesarjat ovat mukana myös Universiadeissa ja opiskelijoiden MM-kilpailuissa. Kilpailijoille säännöt löytyvät lajiliiton sivuilta

Lähde: Suomen taekwondoliitto 

Videoita ja ohjeita Vihdin taekwondon sivuilla